Cada vez nos aparece más contenido en el que especialistas nos explican cómo realizarnos un automasaje intrabucal o intraoral, o vemos que profesionales de estética o spa lo incluyen junto a otros de sus tratamientos. Su efecto es tan sorprendente ...
Mantener una buena salud digestiva es primordial para poder sentirte bien, tener energía y fortalecer tu sistema inmunitario. Y en los últimos años, ha ganado popularidad el uso de los suplementos para la salud intestinal como una forma efectiva de ...
Aunque es diminuta y muchas veces pasa desapercibida en la lista de ingredientes, la Chlorella es una microalga de agua dulce con un perfil nutricional y detox incomparable. Usada desde hace años en nutrición y nutricosmética, hoy empieza a destacar ...
La niacina, también conocida como vitamina B3, se ha convertido en uno de los ingredientes más valorados en estética profesional por su eficacia y versatilidad. Presente tanto en fórmulas tópicas como en suplementos nutricosméticos, actúa mejorando la textura, el tono ...
La inflamación es un mecanismo natural del cuerpo para defenderse de una agresión. Es útil cuando hay una infección o una herida: la zona se enrojece, se calienta y duele, pero luego vuelve a la normalidad. Sin embargo, cuando esta ...
¿Sabías que hay un antioxidante capaz de activar las defensas de la piel sin necesidad de que esta sufra daño previo? Se trata del resveratrol, uno de los ingredientes más prometedores tanto en el mundo de la cosmética como en ...
Elasticidad, firmeza y una piel más tonificada: estos son algunos de los beneficios que el fenogreco puede aportar en tratamientos estéticos y cosméticos, siempre que se use con conocimiento y bajo supervisión profesional. Hoy te contamos por qué este ingrediente ...
En el mundo de la estética y la cosmética, la alimentación juega un papel crucial en la salud y apariencia de la piel. La inflamación crónica no solo contribuye al envejecimiento prematuro, sino que también está relacionada con afecciones cutáneas ...
El zinc es uno de esos minerales polifacéticos que se está utilizando, cada vez más, en el mundo de la cosmética profesional. Su capacidad para equilibrar, proteger y revitalizar la piel lo convierte en un ingrediente imprescindible. Así que, ponte ...
Cuando pensamos en minerales esenciales para la salud y la estética, seguramente nos venga el hierro a la cabeza. Y es que los profesionales nos dicen que no solo es crucial para la función celular y el transporte de oxígeno, ...
El drenaje linfático es uno de los tratamientos más demandados en las clínicas de estética, tanto por sus beneficios estéticos como terapéuticos. Ayuda a combatir la retención de líquidos, reducir la celulitis, aliviar la sensación de piernas pesadas y mejorar ...
La salud de la piel es un reflejo de nuestro bienestar interno, y uno de los aliados menos reconocidos pero más efectivos es el Omega 3. Este ácido graso esencial no solo es un pilar de la salud general, sino que ...
Maderoterapia y ayurveda Por Anabel Álvarez Martínez Desde que comienza la primavera, con la llegada del calor, en los centros de estética y spas empieza a aumentar la demanda de tratamientos corporales que nos ayudan a tratar la tan temida ...
El masaje rotacional ha ganado terreno en los tratamientos estéticos por su capacidad para mejorar la textura de la piel, reducir la grasa localizada y activar el drenaje linfático. Este tipo de masaje profundo combina movimientos rotacionales con tecnología avanzada, ...
Incluir productos de nuestra tierra en la oferta de bienestar de un spa –desde el interiorismo a la oferta de tratamientos–ayuda a crear una identidad propia y fuerte, diferenciándose del resto; ayuda a los visitantes a confluir con el espacio, ...
La curcumina, principal compuesto activo de la cúrcuma, se ha ganado un lugar destacado tanto en el ámbito de la cosmética como en el de la nutricosmética. Está comprobado que este ingrediente natural, conocido por sus potentes propiedades antiinflamatorias y ...
Masajista francés, reconocido en 2022 como uno de los mejores masajistas del mundo, Jarnet creó hace una década el concepto de Wellness Design, que, según explica en su web, es un “enfoque holístico para vivir, moverse y sentirse mejor”. Él ...
Maystar Skincare presenta sus protocolos Sensory Nature, tres nuevos corporales que conectan cuerpo, mente y alma. En este caso, nos muestran paso a paso cómo convertir nuestra cabina en un refugio balinés donde, por una hora, crearemos una experiencia inolvidable ...
¿Cómo imaginas el retiro bienestar más idílico? O ¿qué crees que debe tener un spa para ser considerado el mejor del mundo? Vemos algunos de estos espacios, recientemente galardonados como los mejores en sus categorías, y hablamos con sus responsables? ...
El ácido linoleico es un ácido graso esencial omega-6 que el cuerpo humano no puede sintetizar y que debe obtenerse a través de la dieta. Pero, ¡ojo! Debemos tener cuidado tanto con los déficits como con los excesos. “Un déficit ...
El masaje ayurvédico es muy frecuente en el entorno wellness, así como otros rituales y tratamientos inspirados en la filosofía del ayurveda, o que beben de él. Pero, ¿sabemos qué quiere decir esto realmente? Para ello hace falta conocer las ...
Está demostrado que reducir los alimentos inflamatorios es beneficioso para nuestro cerebro y para nuestra salud mental. Hablamos de ello con dos dietistas/nutricionistas que nos cuentan cómo implementar una dieta antiinflamatoria, qué ingredientes añadir y cuáles eliminar de la dieta ...
El tratamiento para hacer frente a un cáncer lleva aparejado un buen número de efectos secundarios a nivel físico. Tratamientos en cabina, cosmética adaptada y el buen hacer del profesional tienen resultados positivos que van más allá de la estética ...
¿Quieres potenciar la hidratación y el aspecto suave y luminoso de tu piel? ¿Quieres realizar un masaje y no sabes qué crema usar? Hablamos de los aceites corporales, de cómo elegir el mejor según tu tipo de piel, tus gustos ...
Hay lugares que ofrecen más que el simple relax y nos impulsan a reconectar con nuestra genuina esencia. Con el pulso de la Naturaleza. La bahía de Samaná (República Dominicana), resguardada del turismo de masas, alberga un paraíso escondido que ...
