La operación bikini no es exclusivamente un tema del verano. La importancia de sentirse bien con una misma se extiende a todas las épocas del año. No obstante, la clave para ello no es siempre hacer dieta. Por el contrario, ...

Dentro del inmenso mundo de las dietas milagro, quizá una de las más conocidas sea la dieta de la alcachofa. Pero ¿en qué consisten este tipo de dietas? ¿Son realmente eficaces? ¿qué repercusiones tienen para la salud? Todas estas cuestiones ...

La dieta es un factor fundamental a la hora de cuidar de la salud, y esto incluye al órgano más grande del cuerpo: la piel.  Ya contamos aquí, relacionado también con un mejor aspecto de la piel, de qué alimentos ...

Cuando llega el calor empiezan a apetecer platos más ligeros y refrescantes, que se puedan cocinar sin pasar horas junto a los fogones, y por supuesto no encender el horno. Por eso estas recetas sanas y fáciles para verano son ...

Cuando uno se pone como objetivo bajar de peso, generalmente quiere hacerlo lo más rápidamente posible, sin hacer dieta y sin cambiar sus hábitos. Existen muchos productos en el mercado que prometen milagros, cápsulas que atrapan la grasa, o dietas ...

Cuando llegan los primeros rayos de sol y se elevan un poco las temperaturas, mucha gente empieza a preguntarse cómo deshacerse de esos kilos de más que quieren eliminar de cara al verano. Para conseguirlo, es frecuente ver dietas muy ...

Durante los últimos años, la dieta alcalina se ha hecho popular porque han sido muchas las celebrities las que han presumido de ella en sus redes sociales. Victoria Beckam, Jenifer Aniston, Gwyneth Paltrow, y un largo etc, no solo de ...

El Doctor Edward Bach era un médico, investigador y homeópata que dejó como legado las conocidas Flores de Bach que hoy nos ocupan. Tras investigar durante años con las flores de su región, Gales, desarrolló la Terapia de las Emociones ...

Seguir una dieta variada y equilibrada es el punto clave para proporcionar al organismo todos los nutrientes que necesita para su correcto funcionamiento. De entre todas las proteínas, hay una a la que se le ha prestado especial atención dada su relación ...

Si estás buscando trucos para poder lucir de un vientre plano y perder la barriga rápidamente, hoy es tu día de suerte, porque queremos aconsejarte al respecto para que puedas rebajar esos kilos que no te están haciendo sentir bien. ...

Una expresión formulaica [dieta mediterránea] que parece que lleva en nuestras bocas toda la vida no cobró interés hasta bien entrada la década de los sesentas, cuando se empezó a observar que en los países que rodean al mar Mediterráneo ...

La sal, el azúcar y algunos edulcorantes artificiales no solo comprometen nuestra línea si no que también tienen efectos negativos en la piel. La doctora Paula Rosso, especialista en nutrición del Centro Médico Lajo Plaza nos cuenta todo lo que hay ...

El suplemento de moda tiene nombre: colágeno con magnesio.  Y hoy lo desmenuzaremos (en sentido figurado). No sólo hablaremos de qué es y para qué se usa, sino que traemos a la mesa el debate sobre sus efectos en nuestra ...

Tras las fiestas, los excesos, y con la llegada del año nuevo, muchas personas se proponen perder algunos kilos. Para conseguirlo, muchas veces se recurre a métodos como dietas milagro, batidos o suplementos que nos prometen conseguir resultados rápidos y ...

En plenas navidades, es normal que ya hayamos empezado a sentirnos hinchadas y que tengamos la sensación de “habernos pasado”. No pasa nada. Estas fechas están para eso y no es momento de sentirse culpables. Pero sí que es el ...

Cada año hay nuevos integrantes que ascienden al ranking de súper alimentos imprescindibles para el organismo. Laura Parada, nutricionista de Slow Life House cierra la lista definitiva del 2021 y nos explica por qué son estos y no otros. Bimi ...

Las comidas y cenas de navidad y fin de año siempre suponen arrepentimiento e incluso dolores de estómago el día después. Y, es que, para eso están estas fechas: comer, beber, disfrutar con la familia y pasarlo bien. ¿Has pensado ...

Trasladar la oficina a nuestras casas fue uno de los primeros cambios que trajo la pandemia de Covid-19 y parece que ha llegado para quedarse. Esta modalidad de trabajo tiene ventajas, pero en muchos casos se asocia a una cierta ...

Los suplementos alimenticios se alían con los tratamientos estéticos para mejorar resultados. No dudes en recomendarlos e incluso facilitarlos desde tu propio negocio. Proporcionan aumento de colágeno y elastina, mejoran la microcirculación, regulan el metabolismo y, en definitiva, potencian los ...

Durante muchos años se han conservado unas creencias populares respecto a la alimentación que no son lo que parecen, hay muchos dichos que se van enseñando generación tras generación que en realidad no son ciertos pero que se dicen y ...

La celulitis es una de las principales preocupaciones estéticas de las mujeres y para luchar contra ella no solo los tratamientos profesionales y el deporte pueden ser de ayuda. La alimentación también juega un papel fundamental. “En nuestro plan de ...

Expertos Dietistas Nutricionistas y Psicólogos de Clínica Opción Médica nos confirman que permanecer en casa para evitar la propagación del Coronavirus puede llevarnos a coger algunos kilos de más. Evitarlo, está nuestras manos; una dieta saludable y realizar ejercicio de ...

La vuelta de las vacaciones de Navidad siempre tiene un denominador común: unos kilos de más. Pero todos no podemos saber de todo, y son muchos los errores que las mujeres cometen pensando que están haciéndolo bien pero sin obtener resultados.  NATIVIDAD LORENZO ...

Desde los alimentos light a las innumerables dietas milagro, los batidos détox, la alimentación “raw”, “eco” o “bio” o los productos sin gluten. Cada cierto tiempo, aparece una moda alimentaria que nos promete ser la nueva revolución en nutrición, mejorar ...

Germaine de Capuccini se une a la era digital 3.0 y crea GermaineFitClub, una app exclusiva y una smartband, para monitorizar todas las actividades y realizar un seguimiento personalizado y completo del reto. ...