Expertos Dietistas Nutricionistas y Psicólogos de Clínica Opción Médica nos confirman que permanecer en casa para evitar la propagación del Coronavirus puede llevarnos a coger algunos kilos de más. Evitarlo, está nuestras manos; una dieta saludable y realizar ejercicio de ...

Como cada enero y tras unas vacaciones llenas de excesos seguro que más de uno ha ido corriendo a apuntarse al gimnasio. Los remordimientos pensando en las copiosas comidas y cenas navideñas o el nuevo año como punto de inflexión ...

Si estás pensando en practicar una de las disciplinas deportivas de moda, averigua primero cuál está hecha para ti El boxeo y el yoga son dos de las modalidades deportivas que arrasan junto con el running a la hora de ...